Accepter le changement grâce au Reiki
Constamment, la vie nous expose à de nouveaux défis. Il est donc important d'être capable de faire face au changement. A priori, tout le monde possède cette capacité d'adaptation. Mais pour une raison ou pour une autre, il se peut que dans une situation particulière, on se retrouve paralysé.e, incapable d'avancer. Alors, comment fait-on pour y remédier ?
La première étape est de faire une introspection et de se poser les vraies questions. Pourquoi cela nous paralyse-t-il ? Qu’est-ce qui nous dérange tant dans le fait de changer ? Eh bien en général, c’est la peur de l’inconnu. Simplement. Et je vous rassure, c’est un sentiment universel : ne pas savoir rend les choses plus inquiétantes. Et plus on laisse la peur s’installer, plus elle grandit et prend des proportions démesurées. On devient alors incapable d'avancer dans la bonne direction, on préfère rester dans une situation qui ne nous convient pas, plutôt que de changer. Cette peur peut devenir si grande, qu’elle devient un frein à notre bien-être, à notre bonheur, et même à notre évolution personnelle. Ce n’est donc pas quelque chose à prendre à la légère.
Mettez de l'ordre dans vos idées et mettez vos intentions sur papier;
Commencez par créer une colonne pour les choses que vous ne voulez plus dans votre vie.
Ensuite, créez une autre colonne et inscrivez-y vos envies, vos rêves, vos désirs. TOUT ce que vous voulez, sans AUCUNE LIMITE.
Et finalement, dans une troisième colonne, inscrivez ce que vous devez faire pour y arriver. La seule règle à respecter ici, est qu'il faut que ce soit une action concrète, atteignable et mesurable dans le temps (objectif s-m-a-r-t).
EN QUOI LE REIKI PEUT-IL M'AIDER ?
En effet, le Reiki peut vous aider à plusieurs niveaux lors de moments de transition. Le Reiki peut vous aider entre autre à:
Prendre conscience des limites que l'on s'impose à soi-même;
Prendre conscience de ses forces et les mettre à profit;
Reprendre confiance en soi;
Reprendre confiance en ses capacités;
Avoir les idées claires, savoir ce que l'on veut réellement;
Retrouver sa motivation;
Prendre conscience des patterns de relation qui peuvent nous entraver;
Retrouver la sérénité;
Être bien dans sa peau;
Accepter le changement plus facilement.
Et plus encore...
Il est important que vous fassiez votre cheminement par vous-mêmes aussi. Le Reiki ne fera pas tout le travail à votre place ! Par contre c'est un bon outil pour vous accompagner dans votre réflexion, et par la suite, dans la mise en action de solutions concrètes. Le Reiki a tendance à rendre les choses plus faciles; on peut donc faire en sorte que les choses se passent de façon naturelle, en douceur.
C'est un peut-être le petit coup de pouce qu'il vous faut ?!
Raphaëlle Cadoret Maître Reiki certifiée